Downloaden Abs Workout at Home: 30 Days gratis op Android

Wil je stevige en sexy uitziende buikspieren? Wil je een systematisch trainingsplan voor buikspieren weten? Je hebt een professionele en kernspiertraining nodig om je buik plat te maken. Deze app is speciaal ontworpen om je buik strakker te maken en je taille te trimmen.

We hebben een systematisch trainingsplan van 30 dagen opgesteld dat helpt bij het bereiken van een strakke buik. Je verbrandt ook extra vetten en calorieën door de oefening in de app te doen.

De app is geschikt voor zowel mannen als vrouwen. En het beste is dat je voor de training geen apparatuur of een buikspierapparaat nodig hebt. Door je lichaamsgewicht te gebruiken kun je de oefening doen.

Dagelijkse trainingsroutine helpt je om je positief, energiek, zelfverzekerd en gezond te voelen. Ook zijn er gesproken instructies en animaties in de app zodat je de oefening met de juiste houding kunt uitvoeren.

Om uw buikspiertraining te vergemakkelijken, is er ook rusttijd tijdens de oefening. U kunt de rusttijd naar uw keuze selecteren! Dus waar wacht je op?

Kenmerken van Abs Workout:
* Elke dag verschillende buikspieroefeningen
* Systematisch trainingsplan
* Selecteer trainingsroutine
* Verhoogt de trainingsintensiteit stap voor stap
* Personal trainer om u te helpen betere resultaten te behalen
* Geen apparatuur nodig
* Volg uw voortgang
* Bereken BMI & verbrande calorieën
* U kunt uw voortgang ook in de app opnemen
* Oefening en tijdcalculator
* Animaties en videobegeleiding
* Trainingsherinneringen om u eraan te herinneren
* Selecteer buikspieren trainingsplan op basis van leeftijd, geslacht, vorm, lengte en lichaamsgewicht
* Verschillende trainingsplannen voor beginners, Gemiddeld en gevorderd
* Train in de sportschool of thuis zoals je wilt
* Rustdag is ook inbegrepen na elke 3 dagen

30 dagen buikspieroefeningen
Bereik je doel in slechts 30 dagen. De beste buikspiertraining helpt je bij het bereiken van je doel door systematische en aangepaste 30-daagse trainingsroutines te bieden. De oefeningen kunnen je helpen buikvet te verbranden en je buikspieren te versterken.

Buikspieren trainen thuis
Nu hoef je niet naar de sportschool te gaan voor een mooi lichaam. Dit kunt u bij u thuis realiseren. Onze app voor buikspieroefeningen werkt net als een trainer thuis. Gebaseerd op het principe van high-intensity circuittraining, zijn deze workouts net zo effectief als gym buikspieroefeningen.

Abs-trainingsapparaat
Heeft u een abs-trainingsapparaat nodig voor 6-pack buikspieren? Je kunt onze buikspieren workout-app overal gebruiken, dus je hebt geen apparatuur nodig voor de oefening.

Trainingsplan met verschillende niveaus
Het trainingsplan is voor iedereen opgesteld. Er zijn 3 verschillende niveaus: Beginner, Intermediate & Advanced. Zodat u het abonnement kunt kiezen dat bij u past.

Buikvetverbranding
Deze app heeft buikvetverbrandende trainingen, lagere buikspieren, hogere buikspieren en staande buikspieren. Deze buikvetverbrandende trainingen, lagere buikspieren, bovenste buikspieren en staande buikspieren hebben bewezen te helpen bij het opbouwen van buikspieren. Zweet met de buikspiertraining van onze sportschool en verlies buikvet!

Maak er een dagelijkse gewoonte
van De intensiteit van de oefeningen neemt met de dag en stap voor stap toe, zodat u de oefening dagelijks als een dagelijkse routine kunt doen.

Routine toevoegen
U kunt routines toevoegen zoals Plank, Crunches, v-crunch, Reverse crunches, Cross-arm crunches, Crunches met opgeheven been, Stretching, Flutter kicks, child pose, Lying Twist Stretch Left, Lying Twist Stretch Right, Cobra stretch, Heel Raak aan in onze ontworpen app. Voer een voor u geschikte routinenaam in en sla deze op in de app.


U kunt uw dagelijkse voortgang vastleggen, zoals verbrande calorieën, totale tijd en totale training in de app.

Rustdag
Ontspan! Een rustdag is ook opgenomen in onze buikspiertraining-app om je een dag rust te geven.

Animaties en videogidsen
Met animaties en videogidsen kunt u ervoor zorgen dat u elke oefening veilig en effectief uitvoert. Daarnaast wordt er ook een korte beschrijving gegeven om u te helpen bij het uitvoeren van de oefening.

Buikspieren trainen voor mannen
We bieden verschillende trainingsschema's voor mannen. Probeer nu onze buikspiertraining voor mannen! En merk een verandering in slechts 30 dagen.